반응형 임신중기영양제1 임신 중기 필수 영양제 알아봐요 임신 중기는 임신 기간의 두 번째 3개월로, 일반적으로 14주에서 27주 사이를 말합니다. 이 시기는 태아의 주요 기관이 형성된 후 성장이 본격화되는 단계로, 엄마와 아기 모두 건강을 유지하기 위해 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 특히 이 시기에는 호르몬 변화와 신체적인 변화가 많기 때문에, 다양한 영양소가 필요합니다. 영양제를 통해 임신 중 필요한 비타민과 미네랄을 보충하는 것이 중요할 수 있습니다.1. 엽산 필요성: 엽산은 태아의 뇌와 척수 발달에 중요한 역할을 합니다. 특히 임신 초기와 중기에 엽산이 충분히 공급되지 않으면 신경관 결손 등의 태아 발달 문제가 생길 수 있습니다.복용법: 임신 전부터 출산 후까지 계속 복용하는 것이 권장됩니다. 하루 400~800mcg가 일반적인 권장량입니다.2. 철분.. 2025. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
