반응형 임산부허리통증1 임신 초기 허리통증 원인 및 관리방법 임신 초기 허리 통증은 많은 임산부가 경험하는 증상 중 하나입니다. 호르몬 변화와 신체의 여러 변화로 인해 발생할 수 있으며, 보통 임신 초기부터 시작해 임신 중기에 더욱 두드러질 수 있습니다.1. 임신 초기 허리 통증의 원인 • 호르몬 변화: 임신 중 분비되는 릴랙신(relaxin)이라는 호르몬이 골반과 척추 주변의 인대를 느슨하게 하여 출산 준비를 돕습니다. 하지만 인대가 약해지면서 허리나 골반의 불안정성을 초래해 통증을 유발할 수 있습니다.• 체형 변화: 임신 초기에 체중은 많이 증가하지 않지만, 자궁이 확장되기 시작하면서 척추에 가해지는 압력이 증가해 허리 통증을 느낄 수 있습니다.• 자세 변화: 임신 초기부터 임산부는 태아를 보호하기 위해 무의식적으로 자세를 바꾸는 경향이 있습니다. 이런 자세 .. 2024. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
