반응형 생리1 생리전 증후군 원인 및 증상 대처방법 생리전 증후군은 생리 주기 중 생리 시작 전 일주일에서 14일 사이에 나타나는 신체적, 정서적 증상들을 포함하는 상태입니다. 대부분의 여성에게 경험되는 일반적인 현상으로, 증상의 정도는 개인에 따라 다릅니다. 1 . 생리전 증후군의 원인 • 호르몬 변화: 생리 주기에 따른 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 변화가 큰 영향을 미친다고 알려져 있습니다.• 신경전달물질의 변화: 세로토닌과 같은 신경전달물질의 수치 변화가 감정 및 기분 변화와 관련이 있습니다.• 유전적 요인: 가족력이 있는 여성들은 증상을 경험할 가능성이 높습니다.• 생활습관:스트레스, 수면 부족, 식습관, 운동 부족 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다.2. 생리전 증후군의 증상 1) 신체적 증상• 복통: 하복부 통증 및 경련• 유방 통증: 유방.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
