아기 물 먹는 시기 , 물 주는 방법

아기가 물을 마시는 시기는 보통 6개월을 전후로 시작하는 것이 일반적입니다. 아기가 이유식을 시작하면서 물을 추가로 주기 시작하는데, 이 시기부터 아기의 수분 섭취에 물이 포함될 수 있습니다. 이전에는 모유나 분유를 통해 충분히 수분을 섭취하므로, 별도로 물을 주지 않아도 됩니다.

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• 아기 물 먹는 시기

* 0~5개월: 모유나 분유만 섭취, 별도로 물을 주지 않아도 됩니다.

* 6개월: 이유식을 시작하면서 물을 조금씩 주기 시작. 이 시점부터 아기는 물을 마시는 법을 배우며, 작은 양부터 시작합니다.

* 6개월 이후: 아기가 물을 마시는 법에 익숙해지면, 하루에 약 100~200ml 정도의 물을 추가로 주는 것이 좋습니다. 이유식을 먹을 때나, 더운 날씨에는 더 많이 마실 수 있습니다.

• 6개월 이후 (이유식 시작 시)

* 끓인 물: 6개월 이후에는 깨끗하고 안전한 물을 제공해야 합니다. 수돗물은 끓여서 식힌 후 주는 것이 안전합니다. 끓인 물은 아기의 위장에 자극을 줄 수 있는 세균이나 불순물이 없으므로, 6개월 이전 아기에게는 반드시 끓인 물을 제공해야 합니다.

* 생수: 생수도 사용할 수 있지만, 아기의 연령에 맞는 물이 담긴 생수를 선택하는 것이 좋습니다. 고미네랄수나 소금 성분이 높은 물은 피하고, 무기질이 적당한 일반 생수를 선택하는 것이 좋습니다.

* 수돗물: 수돗물을 바로 주는 것은 권장하지 않으며, 반드시 끓여서 식힌 후 주어야 합니다. 수돗물은 지역에 따라 불순물이나 염소 성분이 있을 수 있기 때문입니다.

• 물 주는 방법

* 처음에는 작은 양: 처음 물을 주는 시기에는 아기가 물을 잘 마시지 않거나 낯설어 할 수 있으므로, 소량부터 시작하는 것이 좋습니다.

* 물병 또는 컵 사용: 아기가 물을 먹는 방법을 배우게 하기 위해, 텀블러나 컵을 사용하는 것도 좋습니다. 유아용 물병이나 컵을 사용할 수 있습니다.

• 기타 팁

* 온도: 물은 미지근하거나 상온 정도로 주는 것이 가장 좋습니다. 너무 차가운 물이나 너무 뜨거운 물은 아기에게 불편할 수 있습니다.

* 충분한 수분 공급: 아기가 이유식을 시작하면 점차적으로 물을 마시는 양이 늘어나게 되지만, 여전히 주된 수분 섭취는 모유나 분유로 해야 합니다.

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물은 아기의 수분 섭취에 중요한 역할을 하므로, 이유식을 시작한 후에는 꾸준히 물을 제공하는 것이 좋습니다.
아기에게 물을 주는 시기에는 깨끗한 물을 준비하고, 아기의 건강을 위해 끓인 물을 제공하는 것이 가장 안전합니다.처음에는 물을 마시는 데 익숙하지 않을 수 있으므로, 물통이나 컵을 조금씩 사용하면서 아기가 점차적으로 익숙해지도록 도와주세요.